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一套典型的双杠动作包括在支撑位置、倒立位置和挂臂位置的转换；运动员要在这些位置做摆动，摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止等动作。***，整套动作的下法要求必须站在杠的一侧。双杠于1896年被列为奥运会比赛项目.
胜川体育生产双杠规格: 高1.4-1.7米，宽0.42-0.45米，包塑杠面，杠长3.5米，槽钢底座，高度可调，产品通过国家体育用品监督检验中心认证，质量***。
选择单双杠时杠必须有弹性，***不能折断。对于单杠弹性不仅来自杠子，器械整体也有弹性。这就是 板钩、支撑立柱、钢绳的安装和拉紧度必须严格遵守要求、***统一弹性的原因。杠子和支撑立柱之间必须通过活结相连，以******弹性。杠子必须允许在上面做转体和滑行动作，同时不易打滑。整个器械必须是稳固的。单双杠的产品质量必须严格把关。
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